Je vous aide à dénouer les nœuds émotionnels qui bloquent votre progression.
Libération des souvenirs
Approche EMDR
Je vous accompagne pour rééquilibrer votre corps et réduire vos troubles physiques.
Équilibre du système nerveux
Je vous accompagne vers une vie plus sereine, apaisée et pleine de paix intérieure.
Accès à l'harmonie
Mon parcours et ma philosophie
J'ai consacré ma carrière à l'accompagnement psychologique, avec une approche centrée sur la clarté et la sérénité. Mon objectif est de vous offrir un espace de parole sécurisant, où vous pourrez explorer vos émotions avec bienveillance et respect.
Je suis certifiée en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et je pratique exclusivement en visioconférence. Cette méthode m'a permis de développer une expertise sur les traumatismes et les blocages profonds, tout en privilégiant une écoute active et une communication claire.
Articles & Conseils
L'EMDR en ligne : Efficacité réelle ?
Découvrez comment les séances à distance offrent des résultats comparables au cabinet. La flexibilité du domicile renforce souvent le sentiment de sécurité nécessaire au travail thérapeutique.
Gérer son anxiété au quotidien
Quelques exercices simples de respiration et d'ancrage pour apaiser votre système nerveux. Apprenez à identifier les signaux d'alerte avant que le stress ne devienne envahissant.
Le trauma et la mémoire du corps
Comprendre pourquoi certains souvenirs restent bloqués dans notre physiologie. L'EMDR permet de retraiter ces informations pour libérer les tensions stockées depuis des années.
Préparer sa première séance visio
Conseils pour créer un espace sûr et calme chez vous avant notre rendez-vous. Une connexion stable et un environnement paisible sont les clés d'une séance réussie.
Prendre contact
Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions ou organiser un premier rendez-vous en visioconférence.
catherine.armataffet@gmail.com
Visioconférence
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